דלית - שיטת גרינברג

יצירת קשר מהיר

השאירו את הפרטים שלכם ואחזור אליכם במהרה
שם
טלפון
אימייל
דלית גרוסנגר

דלית גרוסינגר





מילון מונחים - שיטת גרינברג

התמודדות עם לחץ

תופעות רבות נלוות לחוויה של לחץ.

זה בלתי נסבל וחייב להיפסק.
קרא עוד... [התמודדות עם לחץ]
 

בטחון עצמי

חוסר בטחון עצמי מפריד אותך מהעולם: תמיד נראה לך שהאחרים בטוחים יותר,
שעדיף להסתיר את חוסר הביטחון, שלא יבחינו (עוד הפרדה מאחרים).
בינך לבין האחרים יושב "משהו" בלתי נראה אבל מאוד נוכח.
קרא עוד... [בטחון עצמי]
 

תקיעות

החיים מרגישים באותו מקום. שום דבר לא זז.
תקועה במקום עבודה שלא מתאים לך, בזוגיות שאיננה מספקת, תקועה בין קריירה למשפחה, תקועה במצב רוח מסוים שלא עובר, תקועה עם פרויקט מסוים.
קרא עוד... [תקיעות]
 

מתחים בזוגיות

יש מתח ביניכם? סביר להניח שתחפשו פתרון סביב הגורם למתח. כל אחד יקשור את המתח למעשיו (או אי מעשיו) של השני. תרצו להגיע להסכמה או פשרה או לשכנע את השני בצדקתכם.
קרא עוד... [מתחים בזוגיות]
 

כאבי שרירים

כאב שרירים מעיד על אנרגיה שצבורה במקום. השריר עדין ב"עבודה". הוא נשאר מכווץ ברמה מסוימת, והכאב הוא חלק מהכיווץ.
כאשר אתה עובד נכון, אתה מכווץ את השריר בזמן מאמץ, ומרפה אותו לחלוטין, עוזב את המאמץ, בסיום הפעולה. כך אתה מפיק אנרגיה מהשריר.
קרא עוד... [כאבי שרירים]
 

פחד מכאב

כאב הוא תחושה שמתקיימת לאורך כל החיים ובכל זאת רובנו מצפים ליום שבו לא נרגיש יותר כאב. חלק מתפיסת הבריאות ואיכות החיים קשורה לחיים ללא כאב.
קרא עוד... [פחד מכאב]
 

חולשה: חולשה כללית, חולשה בשרירים, חולשה בגוף

אנשים בדרך כלל יתפסו חולשה כמצב שבו אין כוח פיזי, אין אנרגיות בגוף.
קרא עוד... [חולשה: חולשה כללית, חולשה בשרירים, חולשה בגוף]
 

אי שקט

כל אחד מאיתנו חווה לפעמים אי שקט בגוף.
קרא עוד... [אי שקט]
 

בגידה בבן זוג / בגידה בזוגיות

בגידה היא מעילה באמון ברמה שמערערת את היסודות שעליהם נבנה הקשר.
קרא עוד... [בגידה בבן זוג / בגידה בזוגיות]
 

לומדים לפחד

פחד הוא אחד הנושאים שרובנו נמנעים ממנו.
נעדיף לפחד כמה שפחות
נעדיף להמנע מפעולות שכרוכות בפחד
קרא עוד... [לומדים לפחד]
 

להעלות רמת אנרגיה

אנשים רבים מייחסים רמת אנרגיה ליכולת הפיזית שלנו לעשות דברים שדורשים מאמץ גופני.
בתהליך אני מתייחסת לרמת האנרגיה האישית כגורם משמעותי ביכולת שלנו להשיג את המטרות האישיות שלנו.
קרא עוד... [להעלות רמת אנרגיה]
 

להבחין בין קושי לאתגר

אנשים רבים מחברים קושי עם סבל, מאמץ עודף ומיותר.
אוטומטית קושי מחובר לחוויה שלילית.
אבל קושי אומר שיש לנו מה ללמוד,
קרא עוד... [להבחין בין קושי לאתגר]
 


פגישת היכרות

פגישת הכרות בחצי מחיר (125 שח) לפונים דרך האתר

שאל שאלה

אשמח לענות על שאלות

לקביעת פגישה לתחילת תהליך

050-8499011

קני סנטר החרש 16, נס ציונה

קביעת פגישה