דלית - שיטת גרינברג

יצירת קשר מהיר

השאירו את הפרטים שלכם ואחזור אליכם במהרה
שם
טלפון
אימייל
דלית גרוסנגר

דלית גרוסינגר





התמודדות עם כאב

התמודדות עם כאב

הכאב מטריף אותי!

לא נפסק, כל הזמן כאן, מטרטר, מנדנד.

רוצה לעקור אותו בכל דרך

מתפתלת מבפנים, לא נושמת, מצטמצמת, נאבקת, הודפת

פחות מתעניינת, כבר לא רוצה לצאת כמו פעם,

אין לי סבלנות לאנשים

מה שהיה חשוב לי - עכשיו פחות

לאט לאט אני הופכת למישהו אחר...

התמודדות עם כאב...

כמה אנרגיה אני משקיעה בכאב הזה – די!

ניסיתי להלחם בו, לקחתי כדורים, טיפלתי, התעלמתי, התכווצתי, הדפתי, התנתקתי, לא ויתרתי

התמודדות עם כאב...

בתהליך האישי שלי שיניתי גישה והתמודדתי עם הכאב

הפסקתי להתעלם, וגם הפסקתי להילחם – שמתי לב!

שמתי לב ואז גיליתי שלא באמת התמודדתי עם הכאב

במקום לקפוא, התחלתי לזוז

במקום לעצור את הנשימה, התחלתי לנשום

במקום להתכווץ, למדתי איך אני מכווצת והתרווחתי

במקום להדוף, נשארתי והייתי שקטה

במקום לנסות לחתוך מעצמי אברים התחלתי להרגיש, באמת להרגיש!

במקום להתאמץ כל כך, עזבתי מאמץ

במקום לצמצם את ההתייחסות שלי למדתי לשים לב לכל מה שקורה סביבי, לאנשים, לארועים, למרחב, למראות, לצבעים...

התרווחתי ממש, הכאב  השתנה, אני כבר לא מוגבלת, כבר לא סובלת, ויש לי אנרגיה.

חזרתי לעצמי

את זה לומדים בתהליך אישי בשיטת גרינברג

 

פגישת היכרות

פגישת הכרות בחצי מחיר (125 שח) לפונים דרך האתר

שאל שאלה

אשמח לענות על שאלות

לקביעת פגישה לתחילת תהליך

050-8499011

קני סנטר החרש 16, נס ציונה

קביעת פגישה